如何做到飲食均衡

今年是中國成立70周年，這70年來，共和國用不到世界1/10的耕地，完成了約占世界1/4的糧食產(chǎn)量，養(yǎng)育了世界近1/5的人口。中國在上個(gè)世紀(jì)就解決了民眾的溫飽問題，到現(xiàn)今，人們不僅吃的夠，更是吃的好。
但，你的身體，真的吃飽了嗎？！
根據(jù)聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織資料顯示，全球大約有20億人正在遭受“隱性饑餓”的困擾，而在中國，隱性饑餓的人口更是高達(dá)3個(gè)億。
隱性饑餓，是人體營養(yǎng)不平衡，或者缺乏某種維生素及必需的礦物質(zhì)，同時(shí)在其他營養(yǎng)成分上過度攝入，從而產(chǎn)生的隱蔽性營養(yǎng)需求的饑餓癥狀。它的特點(diǎn)在于：患有此類癥狀的個(gè)體，在外表上可以呈現(xiàn)出健康的身體形態(tài)，而不是面黃肌瘦。2005年，世界衛(wèi)生組織將這一現(xiàn)象稱為“隱性饑餓”。
這種現(xiàn)象很難直觀的為人察覺，但身體機(jī)能卻在悄悄的被損害，你的健康，在被偷走！！隱性饑餓、膳食不均……這個(gè)時(shí)代的我們，仍面臨不少健康方面的挑戰(zhàn)。而格桑赫美牦牛奶粉，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括鈣、磷、鎂等人體必需礦物質(zhì)，更富含寡糖、a2-β酪蛋白、共軛亞油酸等特有成分。并且不進(jìn)行任何人工添加，可以安全有效的幫助人體合理攝入全面營養(yǎng)，避免隱性饑餓及膳食不均，開啟健康生活。