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坐月子是一件非常重要的事情，稍加不注意產(chǎn)婦的保暖、飲食、生活起居等事項，為之都會給后期的身體造成*大的危害，特別是身體保暖的措施要實時保持室內(nèi)環(huán)境恒溫、衣褲保持寬松等，想必這都是有些產(chǎn)婦所不了解的。那坐月子有哪些注意事項呢？
新媽媽衣褲要寬松、*--天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊i娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換*，以保持皮膚清潔
新媽媽淋浴時水溫要適宜，同時注意防風(fēng)。產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛(wèi)生，減少發(fā)病。但坐月子的新媽媽，至好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時，正規(guī)月子中心機構(gòu)加盟，特別要注意水溫適宜，嚴(yán)防風(fēng)、i寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風(fēng)，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃后再進(jìn)入。
新媽媽被子要薄一點，床不要太軟-外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時通風(fēng)外，還要注意被褥不要過厚，月子中心機構(gòu)加盟，即使冬天被子也應(yīng)比懷孕后期薄一些。應(yīng)選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1～2周換洗、曝曬一次。
營養(yǎng)要均衡，果蔬不可少--坐月子應(yīng)吃些營養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡i露不下，會引起產(chǎn)后腹i痛、身痛等諸多疾病。
上述介紹的就是有關(guān)坐月子的注意事項，希望日常有正在坐月子的女性朋友，此時大家一定要積*的加以重視起來，時刻做到保持室內(nèi)環(huán)境的溫度，并合理的安排好自己的衣褲寬松，尤其是產(chǎn)婦的被子盡量不要出現(xiàn)厚重，這樣反之會給身體帶來不利影響。
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有了孩子的婦女們都知道，女人生完孩子后，坐月子很重要，月子坐得好不好，對以后身體影響還是挺大的，為了更好的坐月子，婦女在分娩后選擇坐月很重要。
一、省一點
月中可以坐月子中心，新生兒及產(chǎn)婦均有專i業(yè)護理人員照料，產(chǎn)婦不必費力地照看新生兒，家人也不必忙著忙著，同時避免月子里常見的婆媳矛盾(據(jù)說，這一點很重要)。
二、更加科學(xué)
月子中心的產(chǎn)婦及新生兒均由專i業(yè)護理人員照料，使產(chǎn)婦及新生兒均能得到更科學(xué)的照料，同時家長也能學(xué)習(xí)更科學(xué)的育兒方法，便于日后更科學(xué)地照顧寶寶。
三、月子餐更豐盛可口
常規(guī)坐月，許多家庭中的老人做月子餐食，老一輩人坐月子多是為了能夠產(chǎn)婦進(jìn)補或產(chǎn)奶，所以經(jīng)常做月子餐太油膩，而且太單一，產(chǎn)婦吃這些月子餐不僅不會特別好吃，而且身材容易變胖。到月子中心就不一樣，一般情況下一天有五、六頓飯，而且餐餐不同，像月喜樂中心這樣的高i端月子中心，都有專i業(yè)的營養(yǎng)師根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)的不同制定不同的月子飲食。
五、全i套服務(wù)讓產(chǎn)婦省心
有些坐月子中心，不但提供產(chǎn)婦休息和休息的套房，還設(shè)有其他各種功能房間，產(chǎn)后康復(fù)月子中心機構(gòu)加盟，例如哺育室，有專i業(yè)護理人員給孩子喂牛奶、按i摩；早教室是為孩子提供早教、早教、早教等多種功能房間，使初生嬰兒能夠在一個安靜的環(huán)境中接受早教教育；陽光房是一間向陽式玻璃房間，盡早采用自然的方式治i療嬰兒出現(xiàn)黃i疸癥狀。不但給寶寶提供全i方位的護理，母嬰護理月子中心機構(gòu)加盟，有些坐月中心還為產(chǎn)婦提供了專i業(yè)的*室。中心還有專i業(yè)的醫(yī)生、營養(yǎng)師、護理員，為母嬰提供專i業(yè)護理及月子餐。
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照料產(chǎn)婦
對產(chǎn)婦進(jìn)行護理和營養(yǎng)配餐，合理調(diào)整膳食樣式，注重產(chǎn)婦飲食營養(yǎng)；
為孕婦清洗衣物(內(nèi)褲、襪子等，防止*感i染)；
做好孕產(chǎn)婦的健康護理和常見疾病的*工作；指導(dǎo)產(chǎn)婦在分娩過程中對產(chǎn)婦進(jìn)行哺乳、乳i房護理、宮縮、惡i露的觀察指導(dǎo)，幫助產(chǎn)婦掌握哺乳方法、哺乳常識；
孕婦室內(nèi)環(huán)境指導(dǎo)及協(xié)助刷牙、梳頭、洗澡等；
教學(xué)產(chǎn)婦要學(xué)會做產(chǎn)婦操，產(chǎn)婦形態(tài)恢復(fù)指導(dǎo)，有利于產(chǎn)婦宮i頸復(fù)位；
對產(chǎn)婦進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
照料嬰兒
哺育、照料、觀察；
為寶寶洗澡、洗尿布、清洗嬰兒衣物、拆嬰兒床單和新生兒護理；
兒童保育知識、兒童用品消毒等；
嬰幼兒*接種
對新生兒進(jìn)行按i摩、保健、與寶寶交談、益智健身、游泳、曬太陽、進(jìn)行認(rèn)知能力訓(xùn)練等科學(xué)育兒工作；
每天測量寶寶的體溫，定期進(jìn)行身高、體重等，掌握寶寶的生長發(fā)育和生長發(fā)育。
另外，也可在完成上述服務(wù)的基礎(chǔ)上幫助產(chǎn)婦做其它家務(wù)。
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