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保健佳品：玉米
玉米原產(chǎn)于南美洲，后被傳至世界各地，如今是全世界公認的“黃金作物”。玉米是粗糧中的保健佳品，五谷膨化粉價格，多食玉米對*健康頗為有利，具有多重*。所富含的天然維生素e有保護皮膚、促進血液循環(huán)、延緩*的*。本品含有的黃體素、玉米黃質(zhì)，五谷膨化粉批發(fā)，可以有效地*眼睛老化。玉米胚芽所含的營養(yǎng)物質(zhì)，有促進**、調(diào)整*系統(tǒng)功能，使皮膚細嫩光滑，*、延緩紋斑的產(chǎn)生。玉米的營養(yǎng)價值非常高，對*的健康十分有利，所有人都很適合食用。
玉米粗糧，你想不到的多重好處
在我們的飲食中常吃一些粗糧很有好處，玉米面就是其中的一種，常吃有保護皮膚、促進血液循環(huán)、降低*膽固醇、防止變、延緩*的作用，不但中老年人要多吃一些。而玉米面中有一種叫谷氨酸的物質(zhì)，可以促進大腦的智力發(fā)育，孩子也要常吃，這樣簡單做了孩子都搶著吃。1，玉米粉經(jīng)過燙，可以去掉玉米粉的腥氣味，讓口感更好。2，和面團時，如果喜歡吃甜味，也可以放入適量的白糖，老年人吃不建議加糖。3，用電餅鐺這樣加水烙制，使得鍋貼口感更濕潤暄軟而不干。
玉米面發(fā)糕食材：玉米粉250克、100克普通面粉、白糖適量、雞蛋2個、酵母3克、葡萄干碗中放入玉米面粉、普通面粉、雞蛋一起調(diào)勻；加入適量的白糖、酵母拌勻，黑龍江五谷膨化粉，加入適量的溫水一起調(diào)成面糊；面糊調(diào)至沒有顆粒且可以掛糊的時候，蓋上保鮮膜，常溫發(fā)酵60-90分鐘；醒好的面糊有氣孔，可以牽絲就可以了；準備一個干凈無水的碗，刷一層油，倒入面糊；放進葡萄干，端起碗震幾下，表面平整就行了；溫水上鍋，大火蒸30分鐘以上，面糊凝固、膨脹就可以出鍋了。
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